Menneskefrykt er en viktig ting å komme over, vi må se på hva grunnen er til at man er redd for å komme i kontakt med andre mennesker, menneskefrykt er ikke slik at man er redd for alle mennesker, men enten bestemte personer eller veldig dominerende typer mennesker.

Det første man må tenke på er hvorfor man er redd for mennsker, dette er ofte ting som kommer ifra barndommen.
Man kan ha blitt for lite vertsatt som barn og har for liten tiltro til seg selv.
Man bar blitt oppdratt strengt med den konsekvens at en har fått en unaturlig respekt ovenfor voksne.
Man kan ha blitt mobbet av andre i barndommen og derfor mistet tiltro til andre mennesker.

Det er viktig at vi vet at vi mennesker er likeverdige, og at ingen er feilfrie. Det fins noen mennesker som ofte virker så veldig feilfrie og som ikke tåler at andre sier meningen sin, det er ofte ovenfor slike mennesker av vi opplever menneskefrykt. Ovenfor slike mennesker skal du være klar over at de har selv et veldig stor problem, og min anbefaling er stå på og si din mening, men er du ikke sterk nok til å få motgang så anbefaler jeg det heller å ungå å ta kontakt.

Så er det viktig at vi får tiltro til oss selv eller få bedre selvtilitt som det også heter. Dette må arbeides med over tid, men man må også passe på at det ikke bikker andre vegen, pass på at kan høre på hva andre sider og også ta det til etteretning, vær høflig ovenfor andre mennesker og kom ikke med usakelige kommentarer.

Trening for å komme ovenfor menneskefrykt:
Prøv å send et smil og du vil oppleve av folk smiler tilbake.
Prøv å snakk litt med folk, ikke om store ting men om de små ting i hverdagen.
Etterhvert kan du prøve å smile til en som du er litt redd ovenfor, eller prøve å slå av en prat og du vil oppleve at det går ann å prate med den personen også.

Ikke bli fortvilet hvis du ikke klarer det med alle, noen mennesker klarer ikke å smile, andre klarer ikke å snakke med andre mennesker,

Ikke la det jatte med, hvis du er uenig si ifra om det, og husk at det går fint ann og å være venner selv om man er uenige om ting, og det viktigste av du aksepter at den andre har en annen mening en deg.
Får du problemer med at den andre parten ikke aksepterer at du mener noe annet enn ham, så er ikke det ditt problem, bare pass på at du kan akseptere at han har andre meninger en deg.

Kommer du i konflikt med et annet menneske, er det ofte en ide å skrive ned sakelig punkt for punkt hva som er problemet så slipper du å komme med usaklige kommentarer hvis dere kommer i snakk om dette siden.